반응형 MTOR1 근육 합성의 허위 광고┃류신 열풍의 불편한 진실, 스위치일 뿐인 류신이 근육의 재료가 될 수 없는 과학적 이유는? 유행처럼 번지는 보충제의 배신 – 필수 아미노산 9가지 없이는 근육 생성 불가능, 질 좋은 단백질 식품 섭취만이 근육 감소를 막는 유일한 해법최근 근육 단백질 합성을 촉진하는 필수 아미노산 류신을 약처럼 먹는 열풍이 불고 있지만, 류신만으로는 근육을 만들 수 없다는 과학적 사실이 밝혀지고 있습니다.류신은 근육 합성을 시작하는 mTOR 단백질을 활성화하는 스위치 역할만 할 뿐, 근육을 구성하는 9가지 필수 아미노산이라는 재료 없이는 아무 효과가 없습니다.류신이 특별한 성분이 아니라 현미밥 콩 견과류 등 일상 음식에도 많이 들어있음에도 불구하고, 보충제로 과대 광고되어 소비자들의 피해가 속출하고 있습니다.류신 열풍 이전에 유행했던 BCAA 분지사슬아미노산 이나 유청 단백질 보충제 역시 근육량 증가나 운동 능.. 2025. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
